Tanggal, buah

Phoenix dactylifera, kurma, adalah tanaman ciri di Arecaceae cintai , dibudidayakan di daerah tropis kering di seluruh dunia untuk buahnya manis dapat dimakan. two ) lima - A - Working day Tujuan : itu hanya mengambil lima ke enam nikmat California tanggal untuk memenuhi tunggal porsi disarankan bertujuan untuk mengkonsumsi setidaknya 5 porsi buah setiap hari. Vitamin: Tanggal yang moderat sumber vitamin a dengan 100 gram melayani memberikan 149 internasional device (IU) vitamin ini. Waktu panen bervariasi untuk beragam varietas kurma, dan biasanya mengambil tempat lebih dari kursus beberapa hari untuk setiap satu berbagai | seleksi | bermacam-macam | berbagai}.

Itu benar-benar adalah tidak bahwa aku pernah benar-benar menyukai bantal gula halus, memiliki hanya bahwa saya menikmati beras renyah memperlakukan bahkan lebih banyak (tunggu... aku hanya mengatakan bahwa?) Dan aku telah bermimpi tentang hari saya bisa akhirnya membuat mereka dengan keluar bahkan setetes bebas-fruity gula untuk sekitar saya seluruh kehidupan. Di Afrika Utara, pemanen memanjat palms, penggunaan bercabang tongkat atau tali untuk rendah cluster buah, atau mereka bisa lulus cluster cermat turun dari tangan untuk tangan.

Dalam studi direferensikan di atas, hamil wanita mulai makan kurma empat minggu sebelum mereka diperkirakan jatuh tempo lain kata, di 36 minggu hamil mereka mulai makan enam tanggal buah for every hari. Palms dapat baik laki-laki atau perempuan dan buahnya yang tumbuh di tandan. Tanggal baik pasokan dari berbagai Pemborong Kurma vitamin dan mineral, kekuatan, gula, dan serat itu juga terdiri dari kalsium, besi, fosfor, kalium, magnesium dan seng.

Hanya kadang-kadang telah kurma ditanggung khas buah-buahan di Bahama dan Florida Selatan. Tidaklah mengherankan itu adalah menunjukkan dalam Quran Allah memerintahkan Maria (ibu Yesus Nabi) mengguncang telapak tanggal pohon durng pekerjaannya, sehingga buah-buahan tanggal akan jatuh off dan dia akan makan tanggal untuk meringankan dirinya melahirkan. Tambahan fenotipe karakterisasi sampel tanggal terdiri dari klasifikasi ke dalam lembut, semi kering dan kering jenis dengan mengacu pada literatur sebagai benar sebagai kelembaban konten pengukuran tertentu perwakilan buah for every tanggal sampel.

Kurma segar memiliki tinggi pasokan vitamin c, terdiri 142 kalori, sementara three . lima-porsi ons kurma kering termasuk 284 kalori. Medjool tanggal dapat dikonsumsi segar atau kering, dan itu umum bagi mereka untuk menjadi kering, yang memperpanjang rentang kehidupan mereka dan mencegah pembusukan awal. Ketika datang ke kuantitas mineral, vitamin, dan kesejahteraan -menguntungkan phytonutrisi tanggal, Cukuplah untuk mengatakan ada banyak dari mereka.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “Tanggal, buah”

Leave a Reply

Gravatar